Vif succès de la journée « ma santé, mon bien-être »

Tout au long de cette journée, plusieurs ateliers variés et complémentaires proposés par les organisateurs, partenaires et professionnels externes, étaient proposés et permettaient aux participants de tester librement leur vision, audition, glycémie (Diabète 74) ; de recueillir des conseils alimentaires auprès d’une diététicienne (Eve Cauquil de la MfRA) ; d’échanger autour de l’utilisation et des bienfaits des huiles essentielles (Françoise Goin de Radiance Groupe Humanis) et enfin de découvrir les techniques du massage assis pour se détendre et réactiver ses énergies (Kristine Mülhauser, relaxo-thérapeuthe).

En parallèle, une mini-conférence sur « Comment favoriser le mieux-être en quotidien ? » suivie d’un atelier de méditation de pleine conscience était proposée et animée par Nathalie Hannart, psychologue spécialisée dans la régulation des émotions. Ce temps d’échanges invitait les participants à réfléchir sur la manière de gérer leurs émotions pour être bien et heureux au quotidien.

Les participants, très satisfaits de cette journée, n’ont pas hésité à demander la date de la prochaine rencontre !

• Rdv à Chambéry, ce jeudi 26 mai 2016 à l’agence Radiance Groupe Humanis (ouvert uniquement aux adhérents mutualistes)
• Ou l’année prochaine, pour une nouvelle programmation !